La Trampa De La Felicidad Russ Harris Pdf

Harris sostiene que la sociedad nos ha "vendido" mitos que nos mantienen atrapados en un círculo vicioso de sufrimiento:

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Según Harris, la trampa de la felicidad se refiere a la tendencia humana a buscar la felicidad a través de la evitación del dolor y la búsqueda de la placer. A menudo creemos que la felicidad se logra evitando las emociones negativas y aumentando las positivas. Sin embargo, esta aproximación puede llevarnos a una vida de evasión y negación de nuestras experiencias, en lugar de afrontarlas de manera directa y constructiva. Harris sostiene que la sociedad nos ha "vendido"