Para cada uno, Amen ofrece soluciones prácticas que van desde ajustes nutricionales hasta ejercicios mentales específicos. No es religión ni filosofía; es neurociencia aplicada.

Involved in memory and emotional stability. Tips are provided to manage irritability or "darker" moods. Литрес Audiobook Benefits

The audiobook version of "Cambia tu cerebro, cambia tu vida" is available on various platforms, including: