Sabiduria Emocional De Walter Riso Pdf Info

Walter Riso’s work on Sabiduría Emocional (Emotional Wisdom) focuses on the practical application of cognitive therapy to improve your quality of life. The core of his teaching is that emotions should not be "tamed" but understood as a tool for survival and personal growth.

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El miedo, la ira, el dolor y la alegría son herramientas evolutivas que debemos rescatar y escuchar. Emociones Secundarias (Culturales): Aquí es donde Riso se aleja de la psicología blanda

: A guide to developing rational thinking to improve overall well-being.

Aquí es donde Riso se aleja de la psicología blanda. No propone "dejar salir" las emociones sin control, sino .

: The book explores the healing potential of basic emotions and warns against the dangers of mental constructs like chronic guilt or rancor. Availability and Formats